METODO PILAVERA 30 GIORNI

Non devi sapere da dove iniziare. Ti guidiamo noi.

Un percorso progressivo di quattro settimane, incluso con la tua Pilavera, per imparare i movimenti, costruire la tua routine e allenarti con maggiore autonomia.

Scopri il percorso Scegli la tua Pilavera
30 giorni guidati
Accesso via QR code
Incluso con Pilavera
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INCLUSO CON LA TUA PILAVERA Un percorso, non una lista di esercizi. Segui una progressione chiara, una settimana alla volta.

COME FUNZIONA

Il tuo percorso, sempre a portata di mano.

Dalla ricezione della Board alla prima sessione, ogni passaggio è pensato per essere semplice e immediato.

1

Ricevi la tua Pilavera

Trovi all’interno del kit le indicazioni necessarie per iniziare.

2

Scansiona il QR code

Accedi ai contenuti dal tuo smartphone o tablet.

3

Segui il programma

Procedi una sessione alla volta, secondo il ritmo di ogni settimana.

IL PERCORSO

Quattro settimane. Un obiettivo chiaro alla volta.

Il Metodo Pilavera organizza il percorso in fasi progressive, per aiutarti a iniziare con chiarezza e costruire una routine più sostenibile.

Le sessioni sono organizzate per accompagnarti gradualmente, senza sovraccaricarti.

  1. 1
    SETTIMANA 1 SCOPRI

    Prendi confidenza

    Scopri la Board, la postura e i movimenti fondamentali.

  2. 2
    SETTIMANA 2 COSTRUISCI

    Trova il tuo ritmo

    Inserisci sessioni brevi nella settimana e costruisci maggiore costanza.

  3. 3
    SETTIMANA 3 RAFFORZA

    Aumenta il controllo

    Approfondisci gradualmente gli esercizi e lavora con maggiore precisione.

  4. 4
    SETTIMANA 4 CONSOLIDA

    Rendi la routine tua

    Continua il percorso con maggiore sicurezza e autonomia.

COSA TROVI NEL METODO

Tutto ciò che ti serve per iniziare con chiarezza.

Contenuti pratici, progressivi e accessibili dal tuo smartphone o tablet.

Programma di 30 giorni

Un percorso organizzato in quattro fasi progressive.

Sessioni guidate

Contenuti video per accompagnarti durante gli esercizi.

Indicazioni pratiche

Istruzioni chiare per utilizzare la Board con maggiore sicurezza.

Routine brevi

Sessioni pensate per integrarsi più facilmente nella tua giornata.

Accesso digitale

Consulta i contenuti da smartphone o tablet tramite QR code.

Community Pilavera

Challenge, routine condivise e contenuti dedicati alla community.

Il Metodo Pilavera 30 Giorni è incluso con l’acquisto della tua Pilavera.

PILAVERA CLUB

Il percorso è personale. La motivazione può essere condivisa.

Condividi le tappe del Metodo, partecipa ai challenge Pilavera e scopri le routine della community.

Scopri il Pilavera Club
CHALLENGE 30 GIORNI

Un obiettivo condiviso.

Segui le tappe del Metodo insieme alla community Pilavera.

ROUTINE REALI

Ispirazione quotidiana.

Scopri come le altre membri integrano Pilavera nella propria giornata.

SESSIONI ED EVENTI

Momenti da vivere insieme.

Ricevi gli aggiornamenti sulle prossime iniziative Pilavera.

INIZIA CON PILAVERA

La Board ti dà gli strumenti. Il Metodo ti mostra come iniziare.

Scegli il tuo kit Pilavera e accedi al percorso guidato di 30 giorni incluso.

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